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El Valle de Mena se encuentra situado en el extremo norte de la provincia de Burgos, dentro de la comarca de las Merindades y en el territorio que históricamente se conoce como las Montañas de Burgos.
Limita al norte con la comarca de las Encartaciones en Vizcaya, al este con Vizcaya y el Valle de Ayala en Alava, al Oeste con la Merindad de Montija, provincia de Burgos, y al Sur con el Valle de Losa y la Junta de Traslaloma, también de Burgos. En el extremo más noroccidental limita con el Valle del Asón en Cantabria.
Dista 115 km de Burgos, la capital de provincia, 45 km de Bilbao (Vizcaya), 74 km de Vitoria (Alava) y 103 km de Santander (Cantabria).
En la actualidad el Valle de Mena cuenta con 60 pueblos y cerca de 30 barrios distribuidos en 258 km² de superficie y cuenta con una población de más de 3500 habitantes.
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